Cum să reacţionezi într-o situaţie provocatoare?
În primul rând trebuie să îţi păstrezi calmul, despre asta ţi-am vorbit în VIDEO-ul anterior alături de Bogdan Roşu, care ţi-a arătat câteva exerciţii practice şi simple din Wing Chun Kung Fu ce te pot ajuta să te relaxezi rapid.
Azi vreau să îţi vorbesc despre cum să Evaluezi Corect Situaţia.
Am extras alături de Bogdan 3 elemente esenţiale pe care trebuie să le ai la îndemână pentru a evalua corect şi eficient o situaţie provocatoare:
1. Fii atent la limbajul corpului
2. Sincronizează-ţi energia
3. Fii atent la detalii şi accesorii
În video-ul de mai sus îţi explicăm detaliat la cum să ţii cont de aceste elemente astfel încât să evaluezi corect o situaţie.
Data viitoare îţi vom da paşii de acţiune pe care să îi urmezi după ce ţi-ai păstrat starea de calm şi ai evaluat corect situaţia în care te afli.
Până atunci spune-ne tu la ce detalii eşti atent atunci când evaluezi o situaţie provocatoare?
